Здравствуйте! Меня зовут Надежда. Я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. В своей работе использую также метафорические ассоциативные карты. В рамках проекта "Психология без границ" провожу безоплатные как индивидуальные консультации, так и групповые. В настоящее время прохожу обучение на Клинического (медицинского) психолога в Институте Психотерапии и Медицинской Психологии им.Б.Д.Карвасарского.
Работаю с:
-паническими атаками,
-фобиями,
-тревожными и депрессивными расстройствами,
-ОКР,
-ПТСР,
-психосоматикой,
-неврозами.
Для записи на индивидуальную консультацию или в кпт-группу, пишите
https://t.me/NadezhdaPodrezova
Возрастная категория 18+
ЕСЛИ ВЫ РАНЕЕ УЖЕ ОБРАЩАЛИСЬ К ДАННОМУ СПЕЦИАЛИСТУ,
ПОЖАЛУЙСТА ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ О РАБОТЕ С НИМ В КОММЕНТАРИЯХ.
Благодарю группу за эмоциональный отклик , но мне не хватило эмоционального отклика , обратной связи терапевта .В любом случае для меня это был хороший опыт .
ОтветитьУдалитьСовершенно случайно увидела набор в КПТ группу, захотела поучаствовать, так как не было опыта в групповых занятиях. Не смотря на то, что знакома с техникой КПТ и работала в ней со специалистом, открыла для себя много нового - работали от простых "событие- мысль- эмоция" до "событие -мысль- эмоция -чувство- ощущение в теле- + эмоции перед событием". Это помогает взглянуть на ситуацию глубже, а группа обкдто бы договаривает несказанные тобой мысли.Очень полезные занятия, очень жаль, что так сумбурно порой получалось подключаться, думаю это минусы онлайн собраний, с другой стороны - не надо выходить из дома, что, наоборот, удобнее.
ОтветитьУдалитьЯ пользуюсь кругом эмоций, который мы использовали в занятиях не только для себя, я сейчас с ним работаю с волонтерской деятельностью с детьми, так наглядно и просто можно объяснить, что человек чувствует и подобрать описание. Дети в сложной ситуации с помощью него смогли описать, что с ними происходило.
Для меня самой очень интересный опыт, спасибо, что взяли в группу! Однозначно что-то для себя подчерпнула, жалею только, что не застала все занятия из-за вечных недосыпов.
Я бы хотела ещё в чем-нибудь поучаствовать, если позовете - буду рада
Анастасия, спасибо за отзыв!
УдалитьВ течении 1.5 месяца я участвовала в групповой работе по КПТ. Мне очень понравилось, удалось увидеть свои паттерны поведения со стороны. Даже во время работы в группе что-то уже стало меняться, получалось отстаивать границы там, где раньше бы не хватило смелости. Работа в группе комфортная и что было немаловажным для меня - безопасность и не осуждающая среда. Многое из историй участников откликалось и это тоже помогало видеть свою ситуацию со стороны. Спасибо огромное ведущий Надежде за профессионализм, за знания и рекомендации, которыми щедро делишься, за чуткое отношение к участникам, за глубину. Спасибо участникам. Я очень рада и благодарна что попала в группу. С удовольствием приду и в следующий раз 🌹❤️
ОтветитьУдалитьВ рамках проекта «Психология без границ» Надежна провела со мной индивидуальные консультации. Она создала приятную дружественную и доверительную атмосферу, я чувствовала себя максимально комфортно во время консультаций. Упражнения и задания, которые Надежда проводила со мной, действительно помогают мне лучше понять себя. Я научилась «заземляться», глубже вникать в свои мысли и чувства, докапываться до истины. Приятно иметь дело с профессионалом! После каждой консультации я чувствовала прилив энергии и положительных эмоций! Почувствовала полную отдачу и погружение в мои проблемы.
ОтветитьУдалитьНадежда хочу выразить вам огромную благодарность за групповой курс! В нашей группе очень перекликаются у всех проблемы и глядя на других ,быстрее приходят инсайты и озарения,смотришь на себя как со стороны и так анализ проходит и быстрее и правильнее. Спасибо вам за бесценные знания с которыми вы делитесь и направляете нас на правильный путь! Очень интересный и действенный метод по проработке своих страхов и проблем,реально жизнь меняется в лучшую сторону!
ОтветитьУдалитьБлагодарю Надежду за прекрасный опыт работы в группе. Это мой первый подобный опыт, и поначалу мне казалось, что я не смогу чувствовать себя комфортно, разбирая вместе с незнакомыми людьми свои мысли и чувства. Однако, вопреки моим опасениям, групповые сессии позволили мне не только раскрыться самой, но и научиться слушать других, подчерпывая в чужих историях для себя что-то новое. Надежда охотно делится литературой, которая может помочь в конкретных запросах, отвечает на возникающие вопросы. Я чувствую, как Надежда отдает всю себя на групповых сессиях, заботясь о каждом участнике. Выражаю большую благодарность Надежде за ее труд!
ОтветитьУдалитьНадежда, благодарю тебя за возможность учавствовать в КПТ группе.
ОтветитьУдалитьМне всё очень понравилось. Особенно последнее задание «До/ во время/ после»
Я каждый раз восхищаюсь твоим профессионализмом, как ты сразу видишь глубину проблемы, и это помогает увидеть свои глубинные мотивы.
С участницами в группе было легко и интересно, и много из высказываний перекликалось со мной.
Спасибо большое за всё. Буду ждать следующую группу.
Хочу выразить благодарность Надежде за предоставленную возможность, за её чуткое и точное понимание ситуаций и ощущения скрытых проблем, зажатостей. Профессионализм и безопасность чувствовались с первых сессий. Я получила удовольствие от работы с ней и в группе в целом, все занятия благотворно повлияли, хоть их было немного. Спасибо!
ОтветитьУдалитьХочу выразить благодарность Надежде, в КПТ-группе которой я была участницей.
ОтветитьУдалитьОгромная ценность для меня - это возможность пообщаться на таком уровне мысли - эмоциии - чувства. Высказать свои, получить обратную связь и выслушать других. Это уже вдохновляет и придает силы.
В группе мне удалось вскрыть давнюю свою проблему и получить адекватную обратную счвязь на нее. И хотя сначала было тяжело, но потом ощущение, что вскрыли давний нарыв.
Благодаря занятиям я порой могу менять свой негативный настрой на позитивный, проанализировав свои эмоции и то, какие мысли эти эмоции вызывают.
И отдельная благодарность Надежде за возможность заниматься бесплатно. Это сейчас редкость, и потому очень ценно.
В сухом остатке динамическая группа пошла на пользу, в плане коммуникации с другими людьми. Т.е. стараться не додумывать, не делать импульсивно, а слышать и слушать другого и пытаться найти компромисс. Спасибо тебе ❤️
ОтветитьУдалитьСпустя время хочу написать о своих впечатлениях после динамической группы. Специально пишу его с большим периодом после группы, чтобы выяснить, как на меня этот опыт повлиял.
ОтветитьУдалитьОчень жаль, что я не попала на первый день! От последующих двух дней я была в восторге, все на одном дыхании, хотя по времени было объемно. Мне было интересно посмотреть на свои реакции, на реакции других людей. Там было все: и понимание, и радость, и раздражение, словом, все, что есть у людей, только в обстановке, где мы можем это проанализировать.
Лично для меня этот опыт важен, так как были подсвечены не только мои проблемы, но я и видела себя в других участницах группы, это было полезно для всех. Мне стало легче себя отстаивать в жизни.
Я изначально не ожидала, что группы, и КПТ, и динамическая, на меня так серьезно повлияют. Очень важный для меня опыт. Надежда, спасибо!